包菜有淀粉吗?
2023-06-29 20:41:32
来源：南方养生网
【资料图】
不含。
淀粉，是人们人体必须摄取的物质，某些健身达人为www.nfysw.com了减肥就选择性的避开这些淀粉类的食物，那么你知道在日常生活中有哪些是不含淀粉类食物呢？第一水果，苹果，香蕉，火龙果这些都是不含淀粉。第二青菜，小白菜，卷心菜都膳食纤维。第三蛋类，鸡蛋，鹌鹑蛋等等有许多胶原蛋白。肉类，牛肉，猪肉，鱼肉等等有很高的热量。这些食品都不含淀粉。还有就是豆制品，豆干，豆腐，豆皮这些也是不含淀粉的。
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不含。淀粉，是人们人体必须摄取的物质，某些健身达人为了减肥就选择性
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